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¿Se puede contagiar de la viruela del simio en el gimnasio?

Sí, se puede contraer la viruela del simio en el gimnasio, pero no hay necesidad de entrar en pánico, apuntó un experto.

"Tenemos bastantes formas de protegernos en este ambiente", señaló el Dr. Thomas Giordano, jefe de enfermedades infecciosas del Colegio de Medicina Baylor, en Houston.

Primero, limpia el equipo, lo que incluye el equipo de pesas, las mancuernas, las halteras y las esterillas de yoga, antes y después de su uso. No compartas las toallas del gimnasio, porque el virus se propaga al tocar una toalla usada por alguien que tenga el virus.

"La mayoría de las superficies con que se encuentra en el gimnasio son duras, como plástico y metal, y no porosas, como las toallas y la ropa de cama", comentó Giordano en un comunicado de prensa del Baylor. "Como muchos gimnasios proveían soluciones de limpieza antes y durante la pandemia de COVID-19, es fácil eliminar el virus mediante la limpieza de esas superficies duras".

También puedes llevar tu propia solución de limpieza, con el permiso del personal del gimnasio, si te preocupa que las provistas en el centro no sean efectivas o no haya disponible. Lleva productos que contengan entre un 60 y un 70 por ciento de etanol o de alcohol isopropílico, sugirió Giordano.

Pónte capas de protección: usa ropas de manga larga en la piel expuesta que pudiera entrar en contacto con el equipo.

"Lo más común es que la viruela del simio se propague a través del contacto de piel con piel, así que tenga esto en cuenta cuando planifique su ejercicio", recomendó Giordano. "Quizá sea buena idea evitar el uso de camisetas sin mangas o hacer ejercicio sin camiseta durante un tiempo".

Lava los guantes de baño, las toallas y tus manos tras el ejercicio, aconsejó. Si pones una toalla en el equipo, haz que el mismo lado esté en contacto con el equipo en todas las máquinas que uses. Minimiza el contacto con ese lado de la toalla.

La viruela del simio puede potencialmente propagarse mediante las gotitas respiratorias, así que también podría ayudar usar una mascarilla durante las actividades aeróbicas intensas, como levantar pesas, correr en una cinta o las clases de ejercicio grupales, añadió Giordano. Usar una mascarilla puede también protegerte contra los virus del resfriado y de la gripe, y de la COVID-19.

"Muchos gimnasios han implementado protocolos de limpieza de superficies, los cuales son efectivos para prevenir la propagación de la viruela del simio", explicó Giordano. "Seguir estos protocolos, además de lavarse las manos y permanecer en casa si se siente enfermo, garantizará su seguridad".

Más información

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. ofrecen más información sobre el brote de viruela del simio.

 

*Artículo por HealthDay, traducido por HolaDoctor.com

*Fuente: HealthDay News

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